Cara Mengatasi Stres versi saya ^^

Oke gaess kali ini kita bahas cara mengatasi stress  versi saya haha…. Cekidottttt!!

Kita awali dulu dari pengertian stress. Stres adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang individu dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting.

Semua orang pasti perna stres kan ?? begitu pula dengan saya juga pernah mengalami stres..

Yang pertama saya stres jika banyak tugas yang menumpuk gak kelar kelar.. itu membuat saya kerimpungan sendiri.. stelah 1 tugas selesai ada tugas lagi , lagi , dan lagii ohnoo -_______-

Tugas tugas anywhere rasanya greget bnget kalo tugas gak selesai” nah itu mmbuat saya stres apa lagi kalo ada  tugasnya d kumpulin pada waktu yang bersamaan .. serasa mau meledak aja ! duarrrrr !

                Yag kedua terkadang saya stress karna cinta  terkadang lohya :D !  yang bikin stres itu ya pasti pada saat putusnya gaes… terkdang terpikir takut single.. takut gak ada yangnemenin kalo udah putus dan kebiasaan” yang lainnya… tp kalo d pikir bukan eman sama orangnya tp takut kesepian karna kebiasaan bersamanya ilang -_______- nyessek bnget kalik yaaaaa… tapi jgn d uat ribet gaes .. cowok juga bukan hanya 1 d dunia gaes , banyak gaessss dan bnayak yang lebih baik daripada diaa haha jangan galau” mulu tenanag pasti ada pengganti yang lebih baik lagi ;)

                Yang ketiga nilai yang kurang memuskan nah nih yang bikin stresss…. Udah belajar ini itu tapi pas hasilya kurang memuaskan OMG ! otomatis kecewa banget Y.Y harus ngulang lagii atau remidi… sersa dibuat keoikiran sehari semalem gaes OH NO!

Diatas itu adalah sebab” kenapa saya bisa terkena stress.. dan tentu saya punya solusi untuk mengatsi stres ituuu  yukss mariii cekidott :D

1.       Mendengarkan music

Menurut saya mendengarkan music adalah salah satu cara ampuh mengatasi stress… asal jangan lagu galau yaaa kalo galau dengerin galau rasanya mewekkk muluuuu jd jgn ya gaesss.. dengerin lagu yang bikin kita have fun \(^o^)/

 

2.       Tidur

Nah tidurr nih aktivitas yang enak :D kerjaannya ya dikasurr setelah kita melaukan aktivitas yang bikin stresss , tidurr aja gaesss :D Dan bangun tibatiba moodboster kita nambah .. asik tuh dibanding memikirkan stresss mulu

 

3.       Ngumpul bareng temen”

Nah ini hal paling asikkk… bisa diajak ngobrol , curhat , jalan”, dan selfie… banyak hal yang dapat dilakukan kalo bareng temen” gaessss  :D.. apa lagi kalo lagi galau tuh cocok sama temen” ngumpul…. Nih slah satu foto selfie saya dan teman”  :D

 

Nah itu cara mengatasi stres versi saya :D…. Terimakasih telah membaca dan mengunjungi blog saya :)